Dampak PHK ke Mental Health

PHK bukan hanya tentang kehilangan pekerjaan, tetapi juga kehilangan rasa aman, arah hidup, dan kepercayaan diri. Tekanan finansial, ketidakpastian masa depan, hingga perasaan gagal sering kali berdampak langsung pada kesehatan mental.

Di fase ini, penting untuk memberi ruang pada diri sendiri, mencari dukungan, dan mengingat bahwa kondisi ini bukan akhir perjalanan, melainkan bagian dari proses untuk bangkit kembali dengan lebih kuat.

hashtag#relasidiri hashtag#mentalhealthawareness hashtag#dampakphk hashtag#kesehatanmental hashtag#selfcompassion